Minggu, 31 Juli 2016

Global Killer: Teil 2 by Volker Pfaffen|PDF|READ Online|Google
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Global Killer: Teil 2 by Volker Pfaffen

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Das Erbe der Macht - Band 16: Hexenholz by Andreas Suchanek|PDF|READ
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Das Erbe der Macht - Band 16: Hexenholz by Andreas Suchanek

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Essenz der Magie 1: Die Leerenbegabte by Lia Kathrina|PDF|READ
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Essenz der Magie 1: Die Leerenbegabte by Lia Kathrina

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Rabu, 27 Juli 2016

Die Nebel von Avalon by Marion Zimmer Bradley|PDF|READ Online|Google
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Die Nebel von Avalon by Marion Zimmer Bradley

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Selasa, 26 Juli 2016

Indigo: Beim Leben des Drachen by Katharina Sommer|PDF|READ
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Indigo: Beim Leben des Drachen by Katharina Sommer

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Jumat, 22 Juli 2016

mami sports - Funktionelles Beckenbodentraining nach der
Schwangerschaft by Vroni Raab-Kronski|PDF|READ Online|Google Drive|Epub
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mami sports - Funktionelles Beckenbodentraining nach der Schwangerschaft by Vroni Raab-Kronski

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Über den Autor und weitere MitwirkendeVroni Raab-Kronski: Mein Name ist Vroni Raab-Kronski, ich bin Mama von zwei Töchtern, Dipl. Sportwissenschaftlerin mit dem Schwerpunkt rehabilitative und präventive Sportmedizin und Fitnesstrainerin. Hauptberuflich bilde ich für die Euro Education TrainierInnen aus und entwickle Trainingskonzepte. Nebenberuflich leite ich Fitnesskurse. Nach meinen Schwangerschaften habe ich den enormen Nutzen und Vorteil eines zielorientierten Beckenbodentrainings kennengelernt. Innerhalb kürzester Zeit und mit einem geringen Trainingsaufwand konnte ich die Tiefenmuskulatur wieder aktivieren und mich von innen heraus aufrecht und stark fühlen. Dieses Trainingserlebnis möchte ich an Mütter weitergeben. Jede Mutter verdient ein zielorientiertes, effektives Training, um die schwangerschaftsbedingten Problemzonen wieder los zu bekommen.





Rabu, 13 Juli 2016

Iyengar-Yoga für Anfänger: Die besten Übungen zum Kräftigen und
Entspannen by B.K.S. Iyengar|PDF|READ Online|Google Drive|Epub
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Iyengar-Yoga für Anfänger: Die besten Übungen zum Kräftigen und Entspannen by B.K.S. Iyengar

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Das komprimierte Standardwerk vom weltbekannten Yoga-Lehrer B.K.S. Iyengar! Über 75 Jahre lang praktizierte und lehrte Iyengar seine Yoga-Philosophie. Nun gibt es sein Lebenswerk als praktisches Yoga-Buch mit vielseitigen Zugängen zur Praxis. Es umfasst individuelle Yoga-Übungen, Yoga-Sequenzen, Übungen bei körperlichen Beschwerden und ein Kapitel über Yoga zum Stressabbau. Alle Asanas werden step by step mit vielen Fotos anschaulich erklärt, wichtige Aspekte detailliert erläutert und so auch Einsteigern einfach zugänglich gemacht. Am 14. Dezember 2018 wäre B.K.S. Iyengar 100 Jahre alt geworden. Sein Vermächtnis ist heute aktueller denn je: Denn im hektischen Alltag der modernen Zeit, spielt die traditionelle Philosophie eine wichtige Rolle – gegen Stress und zur Vorbeugung von Erkrankungen. Das Yoga-Buch widmet sich in fünf Kapiteln genau diesen Themen. Sie bekommen einen Überblick zur Lehre des indischen Iyengar-Yogas und klassische Yoga-Übungen Schritt für Schritt erklärt, außerdem ein ganzes Kapitel mit 50 Yoga-Übungen speziell zu „Yoga und Stress“ sowie ein 20-Wochen-Übungsprogramm für Anfänger und Fortgeschrittene. Ein weiteres Kapitel des Yoga-Buchs ist nach Körperbereichen und deren Erkrankungen gegliedert. Wer unter gesundheitlichen Beschwerden leidet, kann diese mit gezielten Yoga-Übungen lindern. Das Yoga-Buch führt Sie mit Informationen in kompakter, visueller Form gründlich in die Iyengar-Yogapraxis ein. Es eignet sich für Einsteiger genau wie für Erfahrene, für Yoga-Lehrer oder -Institute – einfach für jeden, der sich für die heilende Kraft und das effektive Training interessiert. Das perfekte Lehrwerk, um Entspannung, Gelassenheit und Harmonie in Ihr Leben zu lassen. Bringen Sie Körper, Geist und Seele in Einklang!





Senin, 11 Juli 2016

3.000 Kilometer im PILGERGLÜCK: Mein Tagebuch by Kerstin Boden|PDF|READ
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3.000 Kilometer im PILGERGLÜCK: Mein Tagebuch by Kerstin Boden

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Ein sehr tolles, spannendes und interessantes Buch, leider mit traurigem Ende. Buch aus der Hand legen? Auf keinen Fall. Man möchte unbedingt wissen wie es weiter geht, welche nächste Tagesgeschichte auf "uns" zu kommt. Ist die nächste Unterkunft "Muffbude" oder "Luxussuite". Wer läuft "uns" heute über den Weg? Wer hat sich den Tagesschorni verdient? Es ist als wenn man mitpilgern würde...nur von der Couch aus. (;

Ein einmaliges und wunderbar geschriebenes Buch. Was man, wenn es zu Ende gelesen ist, immer mal wieder zur Hand nimmt. Wie meine Vorgängerin schon schreibt......man pilgert mit und spürt förmlich die Eindrücke der Schreiberin (Pilgerin) Ich bin auch ein wenig stolz das ich Kerstin auf ihrem Weg in unserem heimischen Wald getroffen habe und den Tagesschorni eingeheimst habe.

Rabu, 06 Juli 2016

Entdecke deine Chakra-Persönlichkeit: Finde heraus, wer du wirklich
bist und entfalte dein wahres Potenzial by Shai Tubali|PDF|READ
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Entdecke deine Chakra-Persönlichkeit: Finde heraus, wer du wirklich bist und entfalte dein wahres Potenzial by Shai Tubali

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Es gibt einige Fragen, die sich jeder Mensch im Verlaufe des Lebens stellt. Definitiv gehört dazu auch die Frage nach dem Sinn des eigenen Seins und danach, was uns im Leben wirklich erfüllt. In diesem Buch präsentiert Shai Tubali ein eindrucksvolles Modell für die Beantwortung dieser und anderer brennender Fragen. Ich persönlich habe meine Zugehörigkeit zu einen der sieben Chakra-Typen schnell herausfinden können und mit Erstaunen meine Stärken und Schwächen in der Beschreibung wiedererkannt. Als ich mich dann ertappte, unterbewusst ebenfalls meine Familie und Freunde in die sieben Typen zu gruppieren, konnte ich mir das eine oder andere Schmunzeln nicht verkneifen.Ein tolles Buch mit viel Tiefgang und zugleich viel Potenzial zum Lachen. Für jeden, der am Verstehen seiner Selbst und seiner Mitmenschen wahrlich Interesse hat, wärmstens zu empfehlen.

ich kenne und schätze shai tubali sehr und war ganz gespannt auf dieses buch. er ist chakra experte mit spirituellem tiefgang. diesesmal hat er auf faszinierend praktische weise eine reise durch die chakren beschrieben und wie sie jeweils die persönlichkeit prägen. mit hilfe der beschreibungen läßt sich der eigene dominante chakratyp gut erkennen, zusammen mit dem sekundär- und unterstützendem chakra. auch die schattenseiten werden angesprochen. so wird nicht nur der blick auf das eigene wesen geschärft, man kann auch gut seine mitmenschen wieder finden und verstehen. nicht jeder ist so gemeint wie ich, erst durch diese unterschiede ergänzen wir uns und das leben wird ganz und bunt. richtig gut, bringt was!

Um die menschliche Seele zu ergründen muss man wissen, dass wir alle von Geburt an mit Aufgaben ausgestattet sind, die der Erfüllung des großen Plans im ganzen Universum dienlich sind. Um nun herauszufinden, ob man eine authentische Person ist, die ihr Leben nach dem Schöpfungsplan meistert, wurde vom spirituellen Lehrer Shai Tubali ein herausragendes Werk verfasst. Da bisher das Hauptaugenmerk bei Chakren in der populärwissenschaftlichen Literatur nur auf allgemeine Prinzipien der Heilung, des Ausgleichens und des Weckens lag, prophezeien die Funktionen auf tieferen Ebenen der Energiezentren noch viel mehr, nämlich Wahrnehmung, Erfahrung, Glück und Lebenssinn. Jeder von uns sieht Leben mit seinen eigenen Augen. Jedoch das uralte System der Chakren funktioniert seit Anbeginn ihrer Aufspürung der weisen Seher. Die Graphik auf den feinen Cover lässt erkennen, um welche Energiepunkte bzw. welche Persönlichkeitstypen es sich in diesem Buch vom Mvg Verlag handelt. Es ist spannend darin zu lesen und allmählich herauszufinden man wirklich ist, um dann das wahre Potenzial enthüllen zu können. Die Existenz der Chakren wird inzwischen auch von der westlichen Welt nicht mehr geleugnet. Da der Autor dieses Themengebiet nicht nur auf spiritueller Weise beleuchtet, sondern nach Prinzipien der menschlichen Natur, macht es auch für andersdenkende Leser einen Sinn. Die Chakra-Persönlichkeitstypen bringen sieben verschiedene Weltanschauungen zum Ausdruck, die der Autor in einem von ihm einzigartigen eruierten System präsentiert. Begreifen wir diese Lehrweise, entfalten wir bessere Entscheidungen in der Karriere, unserem Lebensstil, unseren Beziehungen und fördern so unsere brach liegenden Potenziale. Die Chakren oder Energiepunkte werden im Sanskrit des alten Indiens auch „Räder bzw. Kreise“ genannt, das auch das älteste System überhaupt darstellt.. Es sind Kreuzungspunkte im feinstofflichen Nervennetzwerk, die als übersinnliche Zentren von Energie und Bewusstsein gelten. Nach der aufschlussreichen Einleitung und dem Vorwort ist eine bildliche Präsentation über die Chakra-Persönlichkeitstypen in der Weltbevölkerung prozentual abgebildet. Das Geheimnis der Individualität zu knacken und herauszufinden warum jeder von uns das Leben so anders als andere erlebt, ist das wirksam vermittelte Wissen dieser geistreichen Menschen. In diesem Werk begegnen wir auch den Grundlagen und deren Weiterentwicklung der Prinzipien der Yoga-Lehren. Es ist sozusagen ein Seelenentwurf der auf tiefen Neigungen basiert und wenn wir dem folgen, sind wir insgesamt glücklicher und ausgefüllter. Alles hängt davon ab wie man selbst das Leben wahrnimmt, erlebt und was wirklich reizt und die Leidenschaft weckt. Das kann in Form von unwiderstehlichen Impulsen geschehen, die nur mit der jeweiligen Person identisch sind. Auch wenn unsere Weltanschauung eine ganz persönliche ist, sollen alle als Gemeinschaft gesehen werden und dem kosmischen Prinzip folgen. Die 7 Persönlichkeitstypen werden in 3 Hauptgruppen unterteilt, nämlich in materiell-irdische, emotional-kommunikative und die neutral-spirituellen Typen. Beim sorgfältigen Lesen tritt der eigene Typ zum Vorschein und der Ruf aus dem tiefsten Herzen der eigenen Wünsche wird klar. Selbst die verwandten Typen dürfen nicht außer Acht gelassen werden, die ebenfalls zu mir gehören und mich ergänzen. Wie bereits auf dem Cover sichtbar handeln alle Kapitel des ersten bis dritten Teil des Buches vom Erschaffer, Künstler, Zielstrebigen, Fürsorgenden, dem Redner, Denker und den Yogis, die jeweils einem Chakra-Punkt angehören. Im vierten Teil wird erklärt, wie man dann das System anwendet, indem die Drei-Typen Struktur analysiert wird und wie man am besten nach seinem Chakra-Typ lebt. Jedes Kapitel wird mit einem Selbsttest ausgeschmückt, der dann belegt zu welchem Typ ich universell, sowie irdisch gehöre, dass dem großen Ziel für inneren und äußeren Frieden und gegenseitiges Verständnis sowie für Akzeptanz und Zusammenarbeit in der ganzen Welt nahe zu bringen ist. Ein sehr lehrreiches Buch, welches den aktuellen Themen zum Weltfrieden dienen kann.