Sabtu, 09 Agustus 2003

Bitte schlafen!: Klopfen als Selbsthilfe bei Schlafstörungen (Carl-Auer Lebenslust) by Gudrun Klein|PDF|READ Online|Google Drive|Epub

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Bitte schlafen!: Klopfen als Selbsthilfe bei Schlafstörungen (Carl-Auer Lebenslust) by Gudrun Klein

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Ein Buch das eine echte Hilfe für Schlafsuchende ist, einfach erklärt und schnell nachvollziehbar. Die Übungen sind sehr einfach umzusetzen und haben direkt geholfen, ich bin sehr erstaunt. Arbeite jetzt seit 2 Wochen damit und schlafe einfach besser ein und werde ausgeruhter wach. Auch mein "Gedankenkarussell" hat sich abgestellt. Ich kann es nur empfehlen.

Das Buch liest sich leicht und flüssig, ist nicht besonders dick und trotzdem wird all das, was man wissen sollte, gut und leicht verständlich erklärt - eine Wohltat. Man muss sich nicht durch mehrere Kapitel Theorie kämpfen, um zum Selbsthilfeteil zu gelangen, sondern kann zügig mit dem Klopfen beginnen. Für alle Schlafsuchenden ein Geschenk! Die Methode selbst habe ich in einem Seminar kennengelernt - wirkt wunderbar!

Ich habe das Buch jemandem Geschenkt, der Probleme mit dem Schlafen hat / hatte.Ich selbst habe es zwar nicht gelesen, aber es scheint zumindest etwas geholfen zu haben.

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