Autogene Geburt: Mit Hypnobirthing selbstbestimmt gebären by Tatje Bartig-Prang
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Ich habe sehr lange gewartet um endlich dieses Buch bewerten zu können.Als ich es las war ich super davon überzeugt. Ich übte die Atmungen und probierte die Übungen aus. Das Problem an den Übungen lag bei mir darin, dass ich IMMER dabei eingeschlafen bin.Bei der Geburt hat mir das Buch jedoch garnicht geholfen. Für die Übungen hatte ich zu viele schmerzen und atmen tat ich so, wie es sich in diesem Moment richtig anfühlte.Als Vorbereitung finde ich es nicht schlecht (vor allem wenn man die Übungen machen kann).Mit sehr viel Feingefühl und bedacht geschrieben.Ich habe meine Tochter mit diesem Buch im Januar 2017 auf die Welt gebracht und die Atmung war die beste(die der hebamme sehr fragwürdig) und auch die kleinen Dinge die man mitnehmen soll oder die CD mit den Entspannungsgeschichten.....Ich hatte eine schmerzarme und schöne Geburt mit meinem Mann.Man muss natürlich drauf einlassen und das Buch evtl zweimal lesen.Nun werde ich es mir wieder zur Hand nehmen da ich mit unserem zweiten Spatz schwanger bin
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