Die Spiegelstadt: Passage-Trilogie 3 - Roman by Justin Cronin|PDF|READ Online|Google Drive|Epub

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Die Spiegelstadt: Passage-Trilogie 3 - Roman by Justin Cronin

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Ätherische Öle anwenden: Über 200 Essenzen für die Aromatherapie by Markus Schirner|PDF|READ Online|Google Drive|Epub

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Ätherische Öle anwenden: Über 200 Essenzen für die Aromatherapie by Markus Schirner

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Über den Autor und weitere MitwirkendeMarkus Schirner ist ausgebildeter Lehrer für Kinesiologie, »Brain Gym« und »Touch for Health« sowie Massagetherapeut. Zu seinen weiteren Spezialgebieten zählen die Aroma- und Kräuterkunde, Meditations- und Atemtherapien sowie die buddhistische Philosophie. Seit 1987 führt er mit seiner Frau in Darmstadt Deutschlands größte spirituelle Buchhandlung. Aus dieser ging 1994 der Schirner Verlag hervor, der inzwischen zu den wichtigsten spirituellen Verlagen Deutschlands zählt. www.schirner.com

Ratgeber Zwangsstörungen: Informationen für Betroffene und Angehörige (Ratgeber zur Reihe »Fortschritte der Psychotherapie«) by Hans Reinecker|PDF|READ Online|Google Drive|Epub

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Ratgeber Zwangsstörungen: Informationen für Betroffene und Angehörige (Ratgeber zur Reihe »Fortschritte der Psychotherapie«) by Hans Reinecker

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Sehr ausführlich und verständlich formuliert. Empfehlenswert

Das weise Herz: Die universellen Prinzipien buddhistischer Psychologie - 7 CDs by Jack Kornfield,Elisabeth Liebl|PDF|READ Online|Google Drive|Epub

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Das weise Herz: Die universellen Prinzipien buddhistischer Psychologie - 7 CDs by Jack Kornfield,Elisabeth Liebl

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Diese Psychologie bietet nicht nur tiefgehende Erkenntnisse und Weisheiten sondern auch praktische Hinweise für den Alltag. Ich habe mir die CDs bestellt, nachdem ich das Buch gelesen habe. Jetzt höre ich regelmäßig immer wieder und wieder ausgesuchte Themen, die mir Kraft und Inspiration geben.

Dieses Hörbuch war vor Jahren meine erste thematische Auseinandersetzung mit dem Buddhismus und ich habe es lieben und schätzen gelernt. Jack Kornfield taucht darin in die Tiefen buddhistischer Weisheit ein, jedoch in einer Art und Weise, wie es auch für "Westler" nachvollziehbar ist. Er schlägt somit eine wertvolle Brücke für alle Menschen aus den westlichen Ländern, die die buddhistische Lehre kennen lernen wollen.Kornfield zeigt eine Vielzahl an Wegen auf, wie man sein Leiden überwinden und seine Persönlichkeit zum Positiven weiterentwickeln kann. Er bietet Hilfe dabei, Herr über seinen Geist und die Endlosströme von Gedanken zu werden, lehrt Achtsamkeit im Umgang mit sich und anderen und verhilft so zu einer bewussteren Wahrnehmung des wirklichen Lebens - ohne sich in der Vergangenheit oder Zukunft zu verlieren.Ebenso erklärt er mit der Anhaftung, Ablehnung und Unwissenheit die Ursprünge des Leidens und wie man sie überwinden kann. Da alles miteinander verbunden ist, ist Sorge um das Wohl anderer Menschen und Wesen ein wichtiger Baustein auf dem Weg zum eigenen Glück. Diese ewigen Wahr- und Weisheiten ließen sich beliebig fortsetzen und somit wird schnell klar, wieviel Hilfe und Wissen in diesem Hörbuch enthalten sind.Die Stimme des Sprechers ist zudem sehr angehm und das Tempo für meinen Geschmack ideal.Mir persönlich hat dieses CD-Sammlung schon viel wertvolle Hilfe auf meinem Lebensweg gegeben und ich bin froh und dankbar, dass Jack Kornfield sein Wissen anderen zugänglich gemacht hat.Von mir fünf Sterne und volle Kaufempfehlung.

Durch das Buch habe ich schon viel gelernt. Man kann aus dem Buch sehr viel über das Bewusstsein und das Leben lernen. All unsere Probleme und auch deren Lösungen sind in unserem Geist enthalten, wir wissen es oft nur nicht.Das Buch hilft einem sehr gut, die eigenen Probleme zu verstehen und das Leben besser zu meistern. Es hilft den eigenen Geist zu befreien. Die meisten Menschen sind Opfer ihrer eigenen, sich selbst auferlegten Beschränkungen. Da die meisten das aber nicht wissen, können sie die Beschränkung auch nicht selbst durchbrechen.Buddhismus ist keine Religion, wie man oft hört, sondern eine Geisteswissenschaft.Der Sprecher legt viel Gefühl in seine Stimme. Die Lautstärke schwangt deshalb oft und die Stimmlage ist recht tief, deshalb ist das Hörbuch nicht so gut für das Auto geeignet. Das nervt doch etwas.

Die Stürme des Zorns: Roman (Die Sturmlicht-Chroniken 4) by Brandon Sanderson|PDF|READ Online|Google Drive|Epub

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Die Stürme des Zorns: Roman (Die Sturmlicht-Chroniken 4) by Brandon Sanderson

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Wünschen und bekommen: Wie Sie Ihre Sehnsüchte erfüllen by Esther Hicks,Jerry Hicks|PDF|READ Online|Google Drive|Epub

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Wünschen und bekommen: Wie Sie Ihre Sehnsüchte erfüllen by Esther Hicks,Jerry Hicks

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Wer dieses Buch liest, bekommt eine neue Sicht in die Auswirkung seines Denkens. Ich habe mir daraufhin auch die anderen Bücher der Autoren besorgt und habe das Gefühl, etwas tiefgreifendes dazu gelernt zu haben.

Theoretisch klingt es sehr einfach. Wenn wir aber auch unser Unterbewusstsein einbeziehen, werden wir feststellen, dass wir uns selbst im Weg stehen. Wünsche bekommen bedeutet aktives an sich arbeiten und Umdenken.

Ich habe die Anleitung jetzt schon mehrmals angehört und werde dies auch weiterhin tun. Es hat sich bei mir, bis jetzt nur wenig getan, aber es isteine sehr angenehme beruhigende Stimme von Esther, die ich sehr gerne höre, deshalb 4 Sterne.

Ganymed erwacht: Science-Fiction Thriller by Joshua Tree|PDF|READ Online|Google Drive|Epub

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Ganymed erwacht: Science-Fiction Thriller by Joshua Tree

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Iyengar-Yoga für Anfänger: Die besten Übungen zum Kräftigen und Entspannen by B.K.S. Iyengar|PDF|READ Online|Google Drive|Epub

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Iyengar-Yoga für Anfänger: Die besten Übungen zum Kräftigen und Entspannen by B.K.S. Iyengar

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Ich habe das Buch „Iyengar-Yoga für Anfänger“ bewusst für den Einstieg in Yoga gesucht. Es ist sehr gut gestaltet und aufgebaut. Auch der Inhalt auf den knapp 200 Seiten ist sehr umfassend und vielseitig.Das Buch beinhaltet unter anderem die Kapitel zu Yoga gegen Stress und Yoga bei Beschwerden. Hier wird eine Liste geeigneter Asanas (=grob: Stellung) aufgezeigt, die zum jeweiligen Beschwerdebild passen, wie z.B. Asthma, Bluthochdruck, aber auch Rücken- und Kopfschmerz.Ebenso werden hier die Gesundheit der Frau und des Mannes getrennt behandelt, da es ja geschlechtliche Krankheitsbilder gibt (Menstruationsbeschwerden / Prostatabeschwerden). Ein sehr reizvolles Thema, da auch heute noch viele, meiner Meinung nach, Yoga eher als „Frauensache“ bezeichnen.Die jeweiligen Asanas werden super gut erläutert, in Wort und Bild, und mit kleinen Erläuterungen zur Selbstkorrektur der jeweiligen Haltungen, bzw. möglicher Fehler. Es wird auch die jeweilige positive Wirkung des Asanas beschrieben, und bei schon vorliegenden gesundheitlichen Problemen auch erläutert, was zu beachten ist.Die Einleitung in das Thema Yoga ist in diesem Buch sehr gelungen. Es wird viel erläutert, erklärt, erzählt und sogar in Sanskrit („Yoga-Sprache“ – alt-indisch) benannt, wirkt dabei aber sehr verständlich und einfach.Ich bin ein Einsteiger in das Thema Yoga, aber ich weiß, dass es mir mit diesem Buch gelingt das Thema ernst zu nehmen, zu verstehen und dran zu bleiben. Sehr hilfreich ist ein gut ausgearbeiteter 20-Wochen-Plan, der für jede Woche einige Asanas bereithält. So hat man nach dem Einstieg und der Anfangsphase gleich einen Weg, dem man folgen kann.Sehr empfehlenswert.

Ich finde es toll das hier nicht nach 1-2 Seiten erklären einfach die verschiedenen Übungen und Positionen nacheinander abgearbeitet werden, sondern sich wirklich die Zeit genommen wird zu erläutern was der Sinn und der Gedanke hinter Iyengar Yoga ist. Somit versteht man auch warum man es tut, und wieso es dem Körper so guttut. Es werden die Ziele des Yoga, die Philosophie der Asanas, und auch Chakras erklärt. Erst nach zirka 20 Seiten kommt man zu den Übungen.Das 200 Seiten lange Buch gliedert sich dann weiteres in folgende Kapitel: "Asanas für Sie", "Yoga gegen Stress", "Yoga bei Beschwerden" und "Iyengar-Yoga-Kurs".Jede der Übungen wird mit mehreren Bildern und einen Schritt für Schritt Anleitung erläutert. Weiters gibt es dazu immer einen Hinweis für mögliche Fehler beziehungsweise Tipps, welche man beachten sollte. Die positiven Wirkungen werden bei den Positionen auch aufgelistet, genauso wie eine Erläuterung wie man die Position sicher beendet.Der Titel spricht für sich selbst und kann diesbezüglich auch ernst genommen werden: Dieses Buch eignet sich perfekt für Anfänger. Durch die detaillierten Erklärungen und Hinweise kann man nichts Falschen machen und sich auf die Thematik ohne Sorgen einlassen.

"Iyengar Yoga" ist ein Yogalehrbuch, das unterschiedliche Übungen des erfahrenen und wohl bekanntestenYogalehrers - B.K.S. Iyengar - enthält. Er selbst schrieb das Vorwort und ist auch auf vielen der bebildertenÜbungen zu sehen. Mir persönlich ist das sehr wichtig, es kommt ja oft vor, dass der Autor selbst nur seinen Namen leihtund alles andere schreiben lässt. Hier ist das nicht der Fall.Ich persönlich konnte mit dem (Standard-)Werk als Yoga-Anfängern sehr viel anfangen. Das hat zwei Gründe - zum Einenliegt es an der Struktur des Buchs - nach einem kurzen Einblick in die Theorie findet man in Kapitel 2 die klassischen Asansas, Kapitel 3nennt die Yoga Übungen, die gegen Stress helfen können. Kapitel 4 handelt von Yoga bei Beschwerden - hier kommt also jeder auf seine Kosten.Außerdem ist das Buch wirklich anfängerfreundlich gestaltet - bei fast allen Yoga Übungen werden die positive Wirkungen beschrieben und es wirdgenau auf die Körper-(Stellungen) eingegangen. Außerdem werden mögliche Fehler aufgezeigt, die man selbst korrigieren kann. Normalerweise ist es jaimmer so ein Sache, falsche Stellungen zu zeigen (weil sie sich schnell einprägen können), aber in dem Fall wird direkt daneben die richtige Stellung gezeigt,das ist ganz praktisch. Das Buch liefert einen guten, großflächigegen Einblick in die klassischen Asanas, bietet aber auch den einen oder anderen Exkurs in dieschwierigeren, fortgeschrittenen Asanas, sodass eigentlich jeder (egal ob Eisnteiger oder Fortgeschrittener) etwas mit dem Werk anfangen kann. Es ist sehr detailliertbeschrieben und mit guten Darstellungen versehen. Das hilft, die Übungen auch zuhause und ohne Studio nachmachen zu können. Das letzte Kapitel - der 20 Wochen Yoga Kursist mir persönlich etwas zu kurz geraten, vor allem wenn man sich die Länge der anderen Kapitel anschaut. Schade, dass es hier nur ein Leitfaden ist, das ist aber meines Erachtensdas einzige kleine Manko des Buchs.Wenn man sieht, wo sich Yoga Werke preislich normalerweise einornden, kann man hier von einem sehr guten Preisleistungsverhältnis sprechen. Es kann sich qualitativdefinitiv mit anderen Werken messen und bietet einen guten Einstieg in das Yoga.

Himmelspfade: Engel weisen uns den Weg by Lorna Byrne|PDF|READ Online|Google Drive|Epub

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Himmelspfade: Engel weisen uns den Weg by Lorna Byrne

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Über den Autor und weitere MitwirkendeLorna Byrne, geboren und aufgewachsen in Irland, kann seit frühester Kindheit Engel sehen und mit ihnen kommunizieren. Seit sie 2008 das erste Mal mit ihrem Wissen an die Öffentlichkeit ging, erreichte ihre Botschaft Millionen von Lesern in der ganzen Welt. Ihre Bücher, darunter Engel in meinem Haar und Himmelspfade, wurden in 30 Sprachen übersetzt. Lorna Byrne ist Mutter von vier Kindern und lebt zurückgezogen in Irland.

Mathilda: Thriller by Oliver Pätzold|PDF|READ Online|Google Drive|Epub

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Mathilda: Thriller by Oliver Pätzold

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