Yoga-Workouts für Männer: Kraft, Ausdauer und Flexibilität maximieren by Dean Pohlman
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Ich hab das Buch seit ein paar Tagen und freue mich über jedes dieser Übungsprogramme. Sie dauern nicht lange und haben dennoch eine sehr gute Wirkung auf den Körper, Geist und Seele. Ich mache selber seit Jahren Sport und kann nur jeden ans Herz legen auch was in Richtung Yoga zu machen.
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