Gelassen durch den Alltag: Wie die buddhistische Lebenskunst uns glücklich macht by Oliver Petersen
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Der Autor Oliver Petersen vermittelt dem Leser durch seine sehr einfühlsame und verständliche Schreibweise verschiedene Möglichkeiten um im Alltag gelassener zu (re-)agieren. Man muss kein Buddhist sein um die Inhalte verstehen und verinnerlichen zu können. Die im Sprachgebrauch oft verwendeten Wörter wie "Geduld", "Genügsamkeit", "Glück" werden genauer beleuchtet. Durch diese neue Perspektive wird es einem ermöglicht das eigene Verhalten besser zu reflektieren und ggf. anzupassen. Auch der Umgang mit aufkommenden Emotionen und der daraus resultierenden Reaktion wird sehr gut erläutert.Das Buch eignet sich hervorragend als Geschenk für unreligiöse Menschen, die sich mehr Gelassenheit im Alltag wünschen.Sehr gutes Buch mit vielen Anregungen für ein entspanntes, gelassenes und spirituelles Leben.
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