Licht auf Pranayama: Das grundlegende Lehrbuch der Atemschule des Yoga by B. K. S. Iyengar|PDF|READ Online|Google Drive|Epub

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Licht auf Pranayama: Das grundlegende Lehrbuch der Atemschule des Yoga by B. K. S. Iyengar

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Bin kein totaler Anfänger des Pranayama, finde in anderen Büchern die Beschreibungen und Hintergrunderklärungen trotzdem oft sehr schwer verständlich. In diesem Buch sind die Übungen gut, einfach und verständlich beschrieben! Motiviert weiter zu üben!Empfehlenswert

Dieses Buch habe ich vor kurzem meiner Mutter geschenkt, da sie sich mit diesen Techniken beschäftigt. Sie ist sehr zufrieden

Iyengar, der Yoga Meister, ist natürlich immer eine Bereicherung für jeden, der sich ernsthaft mit Yoga auseinandersetzt. Wer als Yoga Anfänger nur eine kurze, schnelle, oberflächliche Anleitung sucht, sollte eine leichtere Lektüre wählen. Wer tieferes Verstehen sucht ist hier goldrichtig.