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Die Mondgymnastik: Sanfte Übungen für natürliche Gesundheit - im Wellenschlag von Mond- und Naturrhythmen - by Johanna Paungger,Thomas Poppe

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vor allem Kranke, Bewegungsfaule, Menschen, die einen Unfall hatten oder aber einfach keine Lust auf außer-Haus-Sport in Wald und Feld oder aber Studio. Es ist bemerkenswert, was so kleine feine Bewegungen und wenig Zeit in Anspruch nehmend, bewirken.

Dieses Buch hält was es verpricht . Die Autoren bringen Lebensfreude und damit verbunden Gesundheit auf den Weg . Sehr zu empfehlen. Ich möchte dieses Buch nicht missen . Seit geraumer Zeit mache ich jeden Morgen drei Übungen der Mondgymnastik - ich bin auch sehr mit Gartenarbeit , jetzt im Früjahr , besonders, beschäftigt . Hätte nie geglaubt das es kaum noch Beschwerden gibt was meinen Bewegungsapparat betrifft. Ich fühle mich zehn Jahre jünger.

Ich schreibe normalerweise wenige Rezensionen, aber über dieses Buch muss ich jetzt etwas schreiben, weil es mich total packt und so interessant ist, wie unser Körper funktioniert und mit den verschiedensten Bereichen zusammen hängt. Ich habe mir dieses Buch ursprünglich eigentlich nur wegen der Fingerarbeit gekauft und bin aber jetzt schon restlos von den anderen Themen des Buches genauso begeistert! Der günstige Preis ist noch ein Bonus, das Buch ist wirklich zu empfehlen!