Fit und gelassen mit Yoga + DVD: Personal Training by Hannah Fühler|PDF|READ Online|Google Drive|Epub

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Fit und gelassen mit Yoga + DVD: Personal Training by Hannah Fühler

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Ich habe die DVD bestellt, und die Lieferung war in einem akzeptablen Bereich. (4Tage) Lag wahrscheinlich an der Post, da hängt es ja auch immer hinten und vorne. Die DVD lässt sich nicht mit dem normalen Windows Mediaplayer öffenen, da braucht man VLC Mediaplayer. Aber sonst bin ich zufrieden mit dem Artikel, erfüllt das was man erwartet hat.

Lieferung war pünktlich, war ein Geschenk.Kaufempfehlung: ja

Super Yoga DVD und Buch die Filme sind super angenehm zum Mitmachen gesprochen. So sollte Yoga sein auch für Anfänger geeignet

Liebe ist Freiheit by Eva-Maria Eleni|PDF|READ Online|Google Drive|Epub

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Liebe ist Freiheit by Eva-Maria Eleni

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Über den Autor und weitere MitwirkendeEva-Maria Eleni:Die Autorin Eva-Maria Eleni wurde 1976 geboren und lebt in Tirol. Beruflich arbeitete sie viele Jahre mit Menschen. Heute widmet sie sich in erster Linie kreativen Tätigkeiten. Sie liebt es, die geschriebene Sprache als Transportmittel für Gedanken und Gefühle zu verwenden und dabei vielleicht die Seelen ihrer Leser zu berühren.

Stranger Things: Suspicious Minds - DIE OFFIZIELLE DEUTSCHE AUSGABE – ein NETFLIX-Original: Das Geheimnis um Elfi – die Vorgeschichte zur Erfolgsserie (Die offiziellen Stranger-Things-Romane, Band 1) by Gwenda Bond|PDF|READ Online|Google Drive|Epub

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Stranger Things: Suspicious Minds - DIE OFFIZIELLE DEUTSCHE AUSGABE – ein NETFLIX-Original: Das Geheimnis um Elfi – die Vorgeschichte zur Erfolgsserie (Die offiziellen Stranger-Things-Romane, Band 1) by Gwenda Bond

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Das Erbe der Macht - Band 15: Schattendieb by Andreas Suchanek|PDF|READ Online|Google Drive|Epub

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Das Erbe der Macht - Band 15: Schattendieb by Andreas Suchanek

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Sie waren zehn by Heinz G. Konsalik|PDF|READ Online|Google Drive|Epub

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Sie waren zehn by Heinz G. Konsalik

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Die Suche nach dem Auge der Welt. Das Rad der Zeit 1. Das Original by Robert Jordan|PDF|READ Online|Google Drive|Epub

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Die Suche nach dem Auge der Welt. Das Rad der Zeit 1. Das Original by Robert Jordan

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Königsblau by Julia Zieschang|PDF|READ Online|Google Drive|Epub

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Königsblau by Julia Zieschang

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Die zwei Türme: Neuüberarbeitung der Übersetzung von Wolfgang Krege, überarbeitet und aktualisiert (Der Herr der Ringe, Band 2) by J.R.R. Tolkien|PDF|READ Online|Google Drive|Epub

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Die zwei Türme: Neuüberarbeitung der Übersetzung von Wolfgang Krege, überarbeitet und aktualisiert (Der Herr der Ringe, Band 2) by J.R.R. Tolkien

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Licht-Heilung: Der Prozeß der Genesung auf allen Ebenen von Körper, Gefühl und Geist by Barbara Ann Brennan|PDF|READ Online|Google Drive|Epub

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Licht-Heilung: Der Prozeß der Genesung auf allen Ebenen von Körper, Gefühl und Geist by Barbara Ann Brennan

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Dieses Buch ist so ein wertvolles Kompendium an Wissen, wie es sonst nur in zerstreuter Form zu finden ist.Ein komplexes, jedoch leicht verständliches Werk, welches man als Wissenschaft der feinstofflichen Physik bezeichnen könnte.Ich bin sehr glücklich, dieses Buch gefunden zu haben, welches ich fast täglich praktisch anwende und mich in dieser Richtung intensiv weiterbilde.Denn wenn kein tieferes Verständnis für das Mensch-Sein vorhanden ist, kratzt man letztlich nur an der Oberfläche des Daseins. Man weiß quasi nicht warum gewisse Aspekte passieren oder warum man sich in gewissen Räumen oder gewissen Menschen plötzlich "komisch" fühlt.Hiermit ist es quasi offensichtlich und man kann lernen zu spüren, was hinter dem Schein steckt.Insgesamt sehr wertvolles Werkzeug für mich als Therapeutin.

ein dickes buch, lese nur die kapitel die mich im moment ansprechen, und aus denen habe ich zwei interessante neue punkte gelernt, die hara energie und die sichtweise, dass nicht unser körper der ausgangspunkt ist und wir gehen zurück auf andere ebenen (chakras, aura..) , sondern der anfang ist unser wesenskern und das endprukukt ist im moment unser körper. klingt banal, doch wer denk schon spontan so, z.b. unseren körper eimal aufzugeben und zu unserem wesenkern zurückkehren ist dann fast wie ein langer urlaub hier auf erden der dann vorbei ist und wir uns dem normalen wieder zu wenden.wenn ich das gefühl habe, es ist zeit mal wieder im buch zu stöbern, werde ich einige sachen wieder lesen, oder bei bedarf auch andere kapitel lesen, nur so macht es spass und ist nicht langweilig, es ist so wie im urlaub, sie sind eine woche unterwegs, doch nur wenige minuten waren so toll, dass sie es das ganze leben nicht vergessen werden.

Dieses Buch ist tatsächlich ein "komplexes Werk der feinstofflichen Physik". Da schließe ich mich meinem Vorredner an. Allerdings finde ich es alles andere als leicht verständlich. Dafür muss man meiner Ansicht nach schon ein gewisses Maß an Vorwissen mitbringen. Den Inhalt des Buches finde ich hochspannend. Für mich ist das alles aber schwer umsetzbar. Obwohl ich bereits auf ähnlichem Gebiet sehr aktiv tätig bin.Mir ist das alles zu wissenschaftlich und mit Reinkarnation im Selben Leben ohne den Körper wechseln zu müssen und ein Leben vor dem Leben und ähnlichem kann ich persönlich sehr wenig anfangen. Obwohl das ja alles gut sein mag.

Blackwood: Briefe an mich by Britta Sabbag|PDF|READ Online|Google Drive|Epub

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Blackwood: Briefe an mich by Britta Sabbag

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Die Heilkraft des Gehens: * Gesunder Rücken - * Bewegliche Gelenke - * Starke Füße by Wim Luijpers|PDF|READ Online|Google Drive|Epub

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Die Heilkraft des Gehens: * Gesunder Rücken - * Bewegliche Gelenke - * Starke Füße by Wim Luijpers

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Über den Autor und weitere MitwirkendeWim Luijpers, geboren 1970 in den Niederlanden, wuchs in Neuseeland auf. Sein Vater brachte ihn schon früh mit der Lehre des Feldenkrais in Berührung. Nach einigen Jahren des Spitzensports entwickelte der lizenzierte Lauf- und Bewegungstrainer Wim Luijpers seinen eigenen, auf dem Feldenkrais basierenden Laufstil und darüber hinaus ein ganzheitliches Rückentraining. Beides lehrt er erfolgreich in Büchern und Seminaren.

Yoga-Workouts für Männer: Kraft, Ausdauer und Flexibilität maximieren by Dean Pohlman|PDF|READ Online|Google Drive|Epub

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Yoga-Workouts für Männer: Kraft, Ausdauer und Flexibilität maximieren by Dean Pohlman

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Dieses Buch ist sehr gut für Leute geeignet, die bereits Erfahrung entweder mit Yoga/Pilates & Co oder aber Kraftsport haben und sich durch die Übungen eine verbesserte Beweglichkeit oder Unterstützung einer Physiotherapie (Regeneration) erhoffen. Die Erläuterungen im Buch sind sehr detailiert (wie sollte es sich anfühlen (bzw. wie nicht), wie kommt man in die jeweilige Position, etc.).Kompletten Yoga-/Trainingseinsteigern würde ich aber grundsätzlich zu einem Kurs mit Trainer raten, einfach weil ein Trainer sowohl Fehlhaltungen (die man selbst nicht unbedingt wahrnimmt) erkennen kann, und andererseits auch individuelle Tips geben kann, wie man die jeweilige Zielposition üben/erreichen kann.Ergänzung: Ich besitze dieses Buch jetzt seit etwa 10 Wochen. Die Programme waren mir eine sehr große Hilfe eine tägliche Yoga-Praxis zu etablieren, so dass ich jetzt tatsächlich jeden morgen 20-30 min Yoga mache (seit inzwischen etwa 8 Wochen). Die Workouts (aus denen die Programme zusammengesetzt sind), dauern im Anfängermodus meist zwischen 15 und 20min, im Fortgeschrittenenmodus zwischen 20 und 30 min. In den letzten 8 Wochen haben sich sowohl meine Mobilität (vor allem in Schulter und Hüfte) als auch meine muskuläre Ausdauer (vor allem im Core) deutlich und warnehmbar verbessert. Dazu muss ich sagen, dass ich bereits seit zwei Jahren 4h-5h die Woche ein Kraft- und Konditionsorientiertes Trainingsprogramm wahrnehme (hauptsächlich Kugelhantel- und Körpergewichtstraining). Umso beeindruckender finde ich die trotzdem signifikante Verbesserung meiner Fähigkeiten.

Ich hab das Buch seit ein paar Tagen und freue mich über jedes dieser Übungsprogramme. Sie dauern nicht lange und haben dennoch eine sehr gute Wirkung auf den Körper, Geist und Seele. Ich mache selber seit Jahren Sport und kann nur jeden ans Herz legen auch was in Richtung Yoga zu machen.

Die Seiten der Welt: Blutbuch by Kai Meyer|PDF|READ Online|Google Drive|Epub

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Die Seiten der Welt: Blutbuch by Kai Meyer

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Ungezähmt (Vampire Awakenings 3) by Brenda K. Davies|PDF|READ Online|Google Drive|Epub

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Ungezähmt (Vampire Awakenings 3) by Brenda K. Davies

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Die Legenden der Albae: Gerechter Zorn by Markus Heitz|PDF|READ Online|Google Drive|Epub

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Die Legenden der Albae: Gerechter Zorn by Markus Heitz

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Die Möwe Jonathan by Richard Bach|PDF|READ Online|Google Drive|Epub

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Die Möwe Jonathan by Richard Bach

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Der Buddha auf vier Pfoten: Wer braucht schon einen Zen-Meister, wenn er einen Hund hat? by Dirk Grosser|PDF|READ Online|Google Drive|Epub

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Der Buddha auf vier Pfoten: Wer braucht schon einen Zen-Meister, wenn er einen Hund hat? by Dirk Grosser

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zum Verschenken an Hundefreunde oder "Entschleuniger". Schön geschrieben, buddhistische Richtungen sind angesprochen und soweit erklärt. Natürlich gibt es sowohl für Hund, als auch für Buddhismus genauere "Einführungsbücher". Aber wenn man das Glück im Alltag verloren hat, dann hilf einem dieses Büchlein schon, dieses in den einfachen Dingen, Mitgeschöpfen und bestimmten Momenten wieder zu entdecken. Für mich ist das eines der Bücher, die einem passieren und dann kommen, wenn man sie braucht. Vier Sterne von mir, weil mein Pfotenmeister so anders und doch Meister war und weil meine Buddhismusrichtung eine andere ist. Aber das hält mich (und niemanden sonst) davon ab, dieses Buch gern zu verschenken.

Ich lese/interessiere mich/beschäftige mich... (wie man es auch immer in Worte fassen möge-es ist immer etwas verwässert was man an Gefühlen und Einsichten hat und in Worte fassen möchte) mit dem Spirituellem, mit dem Buddhismus, mit den alten asiatischen Traditionen. Dabei ist ZEN mein absoluter Focus. Dieses Büchlein ist nach mehr als zehn Jahren Literatur in diesem Spektrum das allerbeste was ich gelesen habe! Danke an Dirk Grosser! Eigentlich möchte ich jetzt seitenweise mein Lob aussprechen aber ZEN-Gemäss reduziere ich das auf das Wesentliche: "Ich hatte in meinem Leben viele ZEN-Lehrer, die meisten davon waren Hunde". Und jetzt ist es zusätzlich Boppa und Dirk Grosser!

Aufgrund der schönen Rezensionen und weil wir auch Hunde haben, habe ich mir das Buch gekauft. Zudem war ich neugierig darauf Hund und Buddha im Zusammenhang zu sehen, da ich mich damit aktuell auch auseinandersetze. Bisher habe ich es nur zu Hälfte gelesen, bin aber komplett begeistert und kann es uneingeschränkt empfehlen. Es ist sehr amüsant und zum weg gelesen geschrieben. Gleichzeitig hatte ich ganz viele Aha Erlebnisse und sage immer wieder "jo stimmt" und ja, eigentlich ist das Leben ganz einfach.

The Stand - Das letzte Gefecht: Roman by Stephen King|PDF|READ Online|Google Drive|Epub

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The Stand - Das letzte Gefecht: Roman by Stephen King

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Einfach glücklich sein!: 7 Schlüssel zur Leichtigkeit des Seins by Pierre Franckh|PDF|READ Online|Google Drive|Epub

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Einfach glücklich sein!: 7 Schlüssel zur Leichtigkeit des Seins by Pierre Franckh

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Dieses Buch ist eines der besten, dass ich je gelesen habe.Durch viele Beispiele und Ansichten ist es eine Bereicherung für jeden, egal ob er unglücklich und unzufrieden in seinem Leben ist oder sich einfach so etwas weiterbilden will.Meiner Meinung nach sollten auch Unternehmer, Lehrer und jeder in einer Führungsposition dieses Buch gelesen haben.Es ist eine Bereicherung in jeder Lebenslage und hilft das Leben einfach entspannter und gelassener zu sehen und gleichzeitig zufrieden und glücklich mit dem zu sein, was man hat, dennoch Träume und Ziele nicht aus den Augen zu verlieren.Ich würde mich selbst als sehr selbstbewusst bezeichnen und habe auch eine Führungsposition inne, dennoch hat mir dieses Buch in vielen Bereichen die Augen geöffnet. Ich werde es definitiv noch einmal lesen.

Das Buch hat mir nicht nur über eine schwere Zeit hinweg geholfen, es hat auch einen besseren Menschen aus mir gemacht!

Hi,wer sich unglücklich fühlt, ständig versucht den Gedankensturm zu bewältigen und sich nur von seinen negativen Gedanken leiten lässt,lest dieses Buch und es geht euch besser!

Das Blut der Könige: Die Lytar-Chronik 3 by Richard Schwartz|PDF|READ Online|Google Drive|Epub

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Das Blut der Könige: Die Lytar-Chronik 3 by Richard Schwartz

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Fünf Elemente und Zwölf Meridiane: Ein Handbuch für Shiatsu und Akupunktur by Wilfried Rappenecker|PDF|READ Online|Google Drive|Epub

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Fünf Elemente und Zwölf Meridiane: Ein Handbuch für Shiatsu und Akupunktur by Wilfried Rappenecker

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Rappenecker ist einfach Spitze. Wertvolle vertiefte Informationen zu den Elementen und Meridianen für jeden Praktiker. Es ist deutlich merkbar, dass da Jahre an Erfahrung und Praxis dahinter stecken. Für Laien oder Anfänger ist dieses Buch eventuell etwas zu komplex, da bereits schon sehr viele Details diskutiert und veranschaulicht werden, wodurch man leicht den Überblick verlieren kann. Es ist aber ein guter Ratgeber im fortschreitenden Lernprozess in der Ausbildung. Ein Buch, das man öfters lesen muss, um das Wissen komplett aufnehmen zu können. Möchte ich nie missen.

Ein tolles Buch mit sehr viel Information und gut verständlich geschrieben. Ich komme selbst nicht aus diesem Bereich und konnte doch sehr viel für mich davon herausziehen.

das buch gibt einen sehr guten kurzen einblick in die welt der fünf elemente und der zwölf meridiane. es geht nicht zu sehr in tiefe und ist meiner meinung nach eher für einsteiger geeignet. das buch ist gut strukturiert und sehr gut überschaubar

Die Feuerinseln: Das Geheimnis von Askir 5 by Richard Schwartz|PDF|READ Online|Google Drive|Epub

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Die Feuerinseln: Das Geheimnis von Askir 5 by Richard Schwartz

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Wicked - Eine Liebe zwischen Licht und Dunkelheit: Roman (Wicked-Serie 1) by Jennifer L. Armentrout|PDF|READ Online|Google Drive|Epub

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Wicked - Eine Liebe zwischen Licht und Dunkelheit: Roman (Wicked-Serie 1) by Jennifer L. Armentrout

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Die Legende von Skriek Der Smaragdkelch: Teil 2 by K. A. Stone|PDF|READ Online|Google Drive|Epub

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Die Legende von Skriek Der Smaragdkelch: Teil 2 by K. A. Stone

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Massage: Die besten Techniken von Kopf bis Fuß - für Entspannung, Energie und Beweglichkeit by Karen Smith,Susanne Ofner|PDF|READ Online|Google Drive|Epub

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Massage: Die besten Techniken von Kopf bis Fuß - für Entspannung, Energie und Beweglichkeit by Karen Smith,Susanne Ofner

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Ich habe dieses Buch naja eigentlich mir geschenkt um Sie dann besser massieren zu können. Jeder Anfänger versteht sofort was in dem steht. Die einzelnen Schritte sind sehr gut anhand von Bild und Schrift erklärt. Es ist sehr leicht nachzumachen und es gibt eine sehr große Auswahl an Techniken. Vorher war mir gar nicht bewusst, was es alles für unterschiedliche Methoden der Massage gibt. Ich habe echt nicht schlecht gestaunt. Auch faszinierend ist, wie gut die Massage ankommt. Es ist kein Vergleich zu vorher. Meine Freundin mochte meine Massagen vorher zwar auch aber seitdem wir das Buch haben sind die Muskeln deutlich entspannter als vorher. Also wer sich leicht neue Techniken der Massage beibringen möchte, dem empfehle ich dieses Buch sehr. Ihre/Ihr Liebster wird es Ihnen auch danken.

Einfach erklärt und gut nachzumachen. Haben einen Massagetisch für zuhause gekauft und gleich dieses Buch mutbestellt. Meine Frau ist begeistert wie angenehm ich Sie nun Massieren kann. Wirklich gut erklärt mit vielen Bildern und Anleitungen.Gerade für Laien sehr zu empfehlen

gut beschriebenes buch über massagetechniken. alles wie beschrieben und sehr umfangreich. kann man empfehlen.

Game of Thrones: Special zur 8. Staffel. Wer gewinnt den Thron? Die wahre Geschichte hinter Game of Thrones by Oliver Buss|PDF|READ Online|Google Drive|Epub

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Game of Thrones: Special zur 8. Staffel. Wer gewinnt den Thron? Die wahre Geschichte hinter Game of Thrones by Oliver Buss

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Nachtkuss (Fesseln der Dunkelheit 2) by Anna Winter|PDF|READ Online|Google Drive|Epub

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Nachtkuss (Fesseln der Dunkelheit 2) by Anna Winter

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