Mach mal Platz im Kopf: Meditation bringt's! by Andy Puddicombe|PDF|READ Online|Google Drive|Epub

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Mach mal Platz im Kopf: Meditation bringt's! by Andy Puddicombe

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Das Buch ist gut geschrieben und macht Spaß zu lesen.Es sind hilfreiche Tipps dabei die einem das Leben leichter machen.

Hilfreiche Hinweise für das Verstehen der Meditation. Geschichten, Bilder, Erfahrungen, die sehr anschaulich machen, was einen alles ablenken kann. Gut.

Ähnlich wie die meisten von Euch, war ich etwas skeptisch dem Thema gegenüber, aber nach dem ich bei der TED Vorträgen den Autor kennengelernt habe, dachte ich mir ich versuche es mal, bin jetzt seit über 5 Monaten dabei und kann es wirklich nur weiter empfehlen und es soll jeder zumindest einmal versuchen ob er in der Meditation was für sich finden kann.